objectif ktolil - nos recettes sucrées

Comme prévu, objectif ktolil publie des recettes sucrées, pour votre plus grand plaisir. L’équipe objectif ktolil recherche constamment des nouvelles recettes sucrées avec un minimum de calories quand c’est possible pour continuer à vous faire plaisir ! C’est un véritable défis mais avec objectif ktolil tout est possible.

Se faire plaisir peut paraître superflu. Pourtant le plaisir joue un rôle clé dans notre vie. S’autoriser à lui consacrer plus de temps pourrait bien nous mettre le moral au beau fixe et le corps en fête.

Le besoin de plaisir est fondamental. Grâce à lui, il est plus facile d’être en relation positive avec soi-même, les autres et notre environnement. Il est nécessaire également à notre bien-être physique. 

« D’un point de vue biologique, les états de plaisir sont répercutés dans le corps par un pouls et une respiration ralentie, une baisse de pression artérielle », signale le neurobiologiste Jean-Didier Vincent. En manquer peut entraîner de la déprime, un sentiment d’insatisfaction ou du stress

Objectif ktolil a pour but dans cette page de recette sucré, de vous faire plaisir sans se sentir coupable.

On peut aussi se faire plaisir autrement. L’idéal, serait de pouvoir se faire plaisir tout les jours, comme une pause bonne humeur bien méritée ! Voici quelques exemples de pauses plaisir que vous pouvez vous accorder à volonté :

1. Donnez-vous de l’amour en faisant une activité que vous aimez : mangez un bon dessert, regardez un film que vous aimez ou lisez un roman d’un auteur que vous adorez.

2. Faites une sieste à n’importe quel moment de la journée sans vous juger, et appréciez cette sensation d’être bien reposé.

3. Regardez de vieilles photos de vos voyages ou de bons moments en famille et revivez-les.

4. Ecoutez de la musique et dansez sans penser à rien.

Le plaisir c’est simple, et ça fait du bien !

Objectif ktolil – nos recettes sucrées

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    Aujourd’hui avec objectif ktolil par Lille Active, vous allez découvrir notre recette de gaufre sans sucre et sans beurre : un vrai délice!
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